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模块一 中医经典与养生
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模块二 心理健康与情志养生
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主题
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学习《黄帝内经》等中医经典,建立系统的中医理论体系,体悟中医养生之道 |
主题
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与两岸三地心理学教授一起认识自己,找到困扰我们心理问题的根源,缓解压力,成就健康快乐人生 |
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内容
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阴阳五行养生
经络养生
脏腑养生
起居与养生
饮食与养生 |
内容
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精神分析法剖析自我
健康人格心理学
身心灵修炼
瑜伽养生理论 |
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活动
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在国家级中医养生会馆体验经络疏通、排毒、药浴、熏蒸、刮痧等养生项目,并由中医药专家现场讲解经络调理的奥妙所在。 |
活动
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优雅舒适的会所中感受身心灵之间的对话,体验最佳的自我状态-催眠,并与国际瑜伽大师在练习中领会瑜伽的真谛。 |
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模块三 道家与《易经》养生
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模块四 禅修养生
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主题
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儒以治国、佛以治心、道以治身,在千年道观中向道家真人学习道法自然、天人合一的养生哲学 |
主题
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认识真正的佛教文化,体会佛家修行的养心体验,时刻保持一颗清醒的心灵,在佛的圣洁中觉悟生命 |
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内容
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道家养生文化
《易经》的养生智慧
风水学与养生
太极与养生 |
内容
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认识佛教文化
佛教修行养生体验
参禅打坐
佛家养生功 |
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活动
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参观白云观、武当山等,与道教协会会长探讨道家养生智慧;由太极拳宗师亲自教学员太极拳,体会太极之玄妙。 |
活动
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普陀山、灵山、法门寺等佛教圣地体验禅修、朝山礼佛,正念的呼吸、静坐、经行间,开启回归净乐之慧。由佛家大师教授十二段锦、易筋经等,动静结合。 |
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模块五 文化修养与艺术鉴赏
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模块六 现代医学保健
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主题
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体验中华传统文化艺术,与大师一起研习绘画、茶道、棋艺,修身养性 |
主题
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从现代医学的角度对常见的疾病进行系统全面讲解,让您远离疾病,享受健康人生 |
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内容
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中国古典文化精髓
中西哲学的思维方式
书画赏析与鉴定
陶瓷、宝玉石鉴赏 |
内容
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生活方式与疾病预防
心脑血管系统保健
消化系统保健
骨伤保健
内分泌系统保健 |
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活动
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岳麓书院游学,品味典雅古朴的书院文化;游览宝岛台湾,参观拥有馆藏65万件陶器、瓷器、书画的台北故宫。 |
活动
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为学员提供全面系统的体检,并由各科主任医师为您解读,将健康隐患一一消除,让您享受快乐幸福的人生。 |